查出桥本甲状腺该怎么做?

随着人们对自身健康的关注,医学技术水平的提高,越来越多的人体检出桥本甲状腺炎(以下简称桥本)。桥本是一种自身免疫性疾病,吸烟、感染、过量碘摄入、怀孕、生子、精神刺激等多种因素都可以导致机体免疫系统紊乱,产生针对甲状腺的免疫攻击反应,致使甲状腺被逐渐破坏而丧失功能。

大多数桥本患者血液中的抗甲状腺过氧化物酶抗体(TPOAb)和抗甲状腺球蛋白抗体(TgAb)都有明显升高,这两种抗体就是机体针对甲状腺产生的自身抗体。

桥本虽然是一种良性疾病,不会直接导致死亡,但是会导致一部分患者出现甲减。那么,当查出有桥本后该怎么办呢?

1改变自身不好的生活习惯影响桥本甲状腺炎发病的因素有很多,基因和性别是先天决定的,我们无从改变,只能被动接受。但其他因素是我们可以努力改变的,比如:可以通过调整自己的生活习惯,健康饮食,早睡早起,保持心情愉悦等都能更好的呵护甲状腺。

2合理摄取微量元素

对甲状腺影响较大的微量元素主要有两种:碘和硒。

限碘

大家对碘很熟悉,不少得了甲状腺疾病的患者都自行购买无碘盐食用。事实上,碘是合成甲状腺激素的原料,摄入不足会导致缺碘性疾病,影响人体的正常体格发育和智力发育。但是,过量的碘摄入会增加桥本甲状腺炎的风险。对于已经确诊的桥本甲状腺炎患者,就应适当减少碘的摄入了,以免加重病情的发展。

补硒

硒对维持甲状腺的正常功能至关重要。硒缺乏后,会引起甲状腺产生的 T3 减少,而 T3 是甲状腺激素的主要活性成分,参与身体的各种代谢活动;此外,硒缺乏还会导致对身体有害的自由基增多。这一方面会加重甲状腺的工作负担,导致甲状腺肿大,以产生足够的 T3 供机体利用;另一方面,大量的自由基会损伤甲状腺组织,引起腺体的免疫性破坏,损害甲状腺的正常功能,因此桥本甲状腺炎要做好补硒工作。


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